W 1979 ukończyła studia na Wydziale Aktorskim Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi. Pracowała jako adeptka w Teatrze im. Aleksandra Fredry w Gnieźnie. Była również lektorką i dziennikarką radiową. Od 1979 związana z teatrami warszawskimi. Pracowała w Teatrze Pantomimy w Warszawie, potem w Rozgłośni Harcerskiej. Do 1981 grała w Teatrze Narodowym, następnie w Teatrze Powszechnym.

W latach 1995-1999 prowadziła (wraz z aktorem Januarym Brunovem) teleturniej edukacyjny dla dzieci Szalone liczby (TVP2).

Pod koniec życia znana przede wszystkim z roli Danusi Dębskiej, siostry oddziałowej w serialu ''Na dobre i na złe''.

Zmarła na raka trzustki. 15 kwietnia 2004 została pochowana w Warszawie na Cmentarzu Powązkowskim.

Od 2009 jest patronką jednego ze skwerów w Warszawie.

Była żoną reżysera Waldemara Dzikiego (rozwód), z którym miała syna Wita. Występowała m.in. w filmach reżyserowanych przez męża. W filmie ''Życie za życie. Maksymilian Kolbe'' z 1991 roku zagrała Mariannę Kolbe, matkę Maksymiliana Marii Kolbe, w którego postać z okresu dzieciństwa wcielił się syn Darii Trafankowskiej, Wit.

Brak wpisów w Księdze Wpisów.